Программа «Стратегии Радикальной Жизни»

Тренинг с практиками Дыхания Жизни

"Радикальное Прощение:

Через Гнев к Пробуждению"

Тренеры Сурин Сергей, Сурина Юлия, Оджас

Москва, Аптекарский переулок, дом 9, Центр Рипа
Два полных дня, с 11:00 до 20:00

Тренеры:

– Сергей Сурин и Юлия Сурина, авторы программы «Стратегии Радикальной Жизни», преподаватели и авторы программы обучения и сертификации Ведущих игры Радикального Прощения «Сатори» в РФ, сертифицированные тренеры (инструкторы) Радикальной Жизни, ученики Колина Типпинга, основателя The Institute For RADICAL FORGIVENESS™ Therapy & Coaching,Inc, автора метода Радикального Прощения.

– Оджас, сертифицированный тренер Дыхания Жизни, ученик Atmo Veerya, координатора Института "Дыхание Жизни Breath of Life" в Афинах.

Радикальное Прощение — метод глубинного преобразования негативных эмоций (прежде всего, обиды, вины и стыда), выхода за пределы архетипа жертвы. Результатом Радикального Прощения является трансформация восприятия происходящего, травмирующая ситуация перестаёт рассматриваться как нечто плохое, растворяется и исчезает боль, связанная с произошедшим. В конечном счёте, готовность и желание увидеть совершенство в произошедшем позволяет прочувствовать, что прощать некого и не за что. Ситуация перестаёт доставлять страдания, становится нейтральной. И мы становимся свободны сделать выбор – создать новые отношения с этим человеком, если мы этого хотим, или отпустить его наконец из своей жизни, освободив место для новых отношений. А высвободившуюся при этом энергию мы можем наконец направить на свою жизнь – чтобы исцелить себя, помогать другим, исполнять свои мечты.

Но мы не можем простить радикально усилием воли, просто уговаривая себя. Даже если мы головой понимаем, что «в широкой перспективе всё совершенно», что «Вселенная всегда за нас», и что «всё происходящее необходимо для нашего духовного роста и исцеления», нам от этого не становится легче.

Тем более, если наши чувства говорят об обратном, если мы помним и не можем отпустить боль, которую причиняли нам наши обидчики. Нам так хочется, чтобы обидчик осознал всё зло, которое он причинил нам, раскаялся, возместил нам весь ущерб, изменил своё поведение… Вплоть до того, что мы испытываем потребность наказать обидчика, отомстить ему - и нам может казаться, что только после этого наша боль может исчезнуть, а прощение произойти.

Или, наоборот, мы можем покорно считать всё происходящее некими уроками от Вселенной. Нам даже может казаться, что понимаем, в чём заключаются эти «уроки», для чего нам необходимо всё происходящее – а по факту используем всё это для того, чтобы просто подавить или вытеснить свои чувства. И ощущая пустоту в душе, делаем вид, что живём «духовной» жизнью, хотя по факту в такой жизни остаётся совсем мало и любви и радости… 

Причём, речь идёт не только о каких-то сильных обидах. Любой, даже небольшой  испытываемый нами дискомфорт, раздражение, недовольство поведением самых близких или вовсе незнакомых нам людей, социальных, национальных или политических групп, действия нашего или чужих правительств, глобальные события в мире и прочее – отбирают нашу энергию, и могут спровоцировать нас на совершенно не нужные нам действия, которые добавляют новые «истории» к цепочкам повторяющихся ситуаций.

Ведь любые конфликтные ситуации, в которые мы вовлекаемся, связаны с нашими неисцелёнными частями.  И даже если нам кажется, что очередной «обидчик», «мерзавец» иди просто «дурак» поступил по отношению к нам плохо и несправедливо, то скорее всего, мы не просто так попали в эту историю. Скорее всего, всё это связано с цепочкой ситуаций, связанных с подобными переживаниями. Причём первое событие, запустившую нашу реакцию, мы чаще всего не помним.

Метод Колина Типпинга освобождает нас от необходимости вспоминать, осознавать и разбирать первую, «запускающую» ситуацию – достаточно взять последнюю, свежую, максимально эмоционально заряженную историю, чтобы растворить боль и разрушить всю цепочку.

Ведь часто совершенно банальные ситуации, когда  мы неожиданно для себя обнаруживаем, что недовольны поведением незнакомого нам человека, или вовсе на него срываемся – например, на неаккуратного водителя, продавца в магазине, или резко реагируем на тревожные события,  о которых прочитали в интернете, связаны именно с цепочкой непрожитых болезненных ситуаций, которые мы возможно уже и не помним, или не хотим помнить. Но которые никуда не делись, будучи заперты в нашем теле в виде непрожитых эмоциях. А непрожитые эмоции, вытесненные в подсознание, мало того, что являются токсическими, то есть, могут явиться причиной различных заболеваний - но и напрямую связаны с негативными убеждениями, которые ограничивают нас в жизни, и не позволяют раскрыть все наши таланты и способности.

Радикальное Прощение – это удивительный, безопасный и лёгкий способ освободиться от всех этих «историй» – то есть, от всего того, что блокирует в нашей жизни изобилие, энергию, творчество и взаимоотношения любви.

При этом важно понимать, что прощение, тем более Радикальное, не может произойти «от головы». Волевым усилием мы только можем принять решение прощать – даже продолжая испытывать боль, которую нам причинили обидчики. Это – готовность, желание простить, без которой Радикальное Прощение невозможно, с этого мы начинаем. Но, чтобы Радикальное Прощение в итоге всё-таки произошло, мы обязательно проходим через пять этапов этого метода – метода Колина Типпинга. Эти пять этапов присутствуют во всех инструментах Радикального Прощения – в Анкетах РП, 13-шаговых процессах, 21-дневных программах, в игре «Сатори», и пр. И все эти пять этапов вы будете изучать и проживать на тренинге «Радикальное Прощение: Через Гнев к Пробуждению" .

И один из этапов Радикального прощения — прочувствовать, в полной мере прожить свои чувства. Невозможно перескочить эту стадию и прийти к истинному прощению. Инструменты Радикального Прощения в этом случае просто не сработают. Но для тех людей, которые подавили или вытеснили свои чувства, это часто является неразрешимой задачей.

Практики «Дыхания Жизни» под руководством Оджаса, великолепного мастера этого метода, помогут вам соединиться со своими чувствами, прожить их, и с любовью принять. 

Да, на тренинге нам предстоит прочувствовать свои чувства. И не просто прочувствовать – а проявить, получив внутреннее разрешение на слёзы, гнев, право обижаться, злиться, ненавидеть и пр. Даже если вы «забыли», или вовсе «не знаете» как это делать, дыхательные практики и специальные упражнения на тренинге позволят вам соединиться со своими чувствами, прожить и отпустить их.

При прохождении практик вы будете в полной безопасности, вам не придётся «заставлять» себя проявлять и проживать эти чувства, и никто другой не будет заставлять вас это делать – всё произойдёт само собой.

Но может быть и так, что наоборот, в жизни вы склонны «срываться» на людей, проявляя злость, гнев и другие подобные чувства, что приводит к неприятностям, разрыву отношений, или же вы потом осуждаете себя за проявление этих чувств. Тогда у вас будет возможность научиться на тренинге трансформировать проявление своих чувств в безопасный для окружающих процесс – при этом не подавлять их, а полностью, тотально проживать, и в конечном счёте принять, как часть себя.

На тренинге будет теоретическая часть, на которой вы сможете познакомиться с основами Радикального Прощения. Но в первую очередь, "Радикальное Прощение: Через Гнев к Пробуждению"– это тренинг-практика.

— В первый день с помощью процесса «Цветные Круги» вы вспомните множество своих «обидчиков», и узнаете, каким образом эти люди могут влиять на ваше здоровье.

— Научитесь правильно рассказывать свою «Историю Жертвы» (1 этап Радикального Прощения). Очень важно уметь правильно, с удовольствием, и с любовью к себе осознанно "жертвить" – иначе вы не сможете в дальнейшем прийти к Радикальному Прощению.

— Это практическая отработка навыков в малых группах, где участники при поддержке специалистов по Радикальному Прощению будут учиться жаловаться на своего обидчика, подсчитывать урон и предъявлять претензии, ругаться и обвинять – а также проживать и определять свои чувства.

— Мы поговорим о гневе, и на практике будем учиться его проявлять – не как разрушительное действие, а как исцеляющий процесс.

— На 7-ми шаговом процессе «Сатори», с практиками «Дыхания Жизни», вы сможете Радикально простить и отпустить своего главного обидчика.

— Завершим первый день тренинга интеграцией полученных изменений при помощи динамической практики, которую под музыку проведёт Оджас.

Второй день начнём с изучения структуры «Истории Жертвы»

— Поговорим об убеждениях, разберёмся, что это такое.

— При помощи 3хшагового процесса примем и интегрируем свои «плохие» чувства.

—  Научимся через чувства находить свои ограничивающие убеждения.

—  Демонтируем свою «Историю Жертвы» отпустив свои ограничивающие убеждения, и осознав, сто происходило по факту.

— Мы разберём по пунктам Язык Нового Обрамления, осознаем, о чём он, и через желание посмотреть на произошедшее с нами под другим углом, с точки зрения широкой перспективы, применим осознанные на новом уровне высказывания к своим обидчикам.

— На Круговой Церемонии Радикального Прощения мы сможем отпустить множество ситуаций, и простить людей, вовлечённых в них – за все плохое, что они нам причинили. А также сможем простить себя.

— Через медитацию, 13-шаговый процесс Радикального Пробуждения и практику Дыхания Жизни мы побудем с мамой и папой, поделимся с ними своей болью, пожалуемся, поплачем, проживая свои чувства от обид, которые они вольно или невольно могли нам причинить – чтобы отпустить их, и вспомнить, кто мы есть на самом деле.

— В завершающем процессе, соединившись со своим истинным «Я», вы сможете увидеть Божественное в каждом человеке.